贵阳耳鼻喉医院的最好排名

　　【成都白癜风医院的最好排名】鼻炎专家表示：现在的医疗水平处在一个不断提升的状态，而对于鼻炎的治疗来说，方法也是多种多样，患者在治疗鼻炎时，千万要慎重选择，正规的医院，高效的治疗才是解决鼻炎的最佳途径，有很多患者由于医院以及方法的选择错误，造成鼻炎久治不愈，长期的影响患者生活。

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　　1、注意防寒保暖。气温会逐渐降低，如果穿的太少，很容易冻感冒，从而诱发鼻炎。所以，一定要注意保暖。出门前，尽可能的多穿点衣服，帽子、口罩尽量都戴上。

　　2、注意饮食和休息。天气寒冷时，适量的进补可以补气活血，增强抵抗力。可以吃些肉类和温性的食物，但是不要吃辛辣刺激食物，也不要吸烟酗酒，以免刺激鼻腔黏膜引发鼻炎。另外，要保证充足的睡眠，少熬夜。推荐阅读：成都白癜风医院哪家比较好

　　3、坚持身体锻炼。冬天虽然很冷，但仍然要坚持身体锻炼，提高身体素质。早晚用冷水洗鼻、洗脸，可以增强鼻黏膜对外界冷空气的适应能力，降低鼻炎的发病率。

　　4、注意鼻腔卫生。冬天空气干燥，人体吸入灰尘等脏物质常常会出现鼻痒的现象，这时千万不要随意用手挖鼻孔，以免导致鼻腔黏膜破裂而出血。可用清水清洗鼻孔，去除灰尘等脏物。另外如果长期待在空调房间内，要多喝水，可在鼻腔涂抹软膏，保证鼻腔黏膜的湿润。

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